ビタミン類を効率よく飲む方法は？

多くの栄養素を一緒に摂るのがベストです。

ビタミン・ミネラルはお互いに助け合って、活躍します。その為、一番のお勧めはマルチビタミン･ミネラルです。様々なビタミン・ミネラルがバランス良く量もしっかり配合されているので、お買い得なサプリメントになっています。